習志野台中央整骨院は北習志野駅のロータリーのすぐ近く!骨盤周りや股関節の痛みの治療を最も得意としています。

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習志野台中央整骨院は北習志野駅のロータリーのすぐ近く!骨盤周りや股関節の痛みの治療を最も得意としています。

習志野台中央整骨院 習志野台中央整骨院
習志野台中央整骨院

2018. 2. 15
受付時間変更のお知らせ
2/20(火)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2018. 2. 7
整骨院の先生が教える、膝が強く柔軟になるストレッチ!

膝周りの筋力と柔軟性の衰えは、ケガや老化の原因に。
座ってできる簡単ストレッチをご紹介します。

〇膝頭の筋肉の動きを意識して「膝伸ばし」5〜10秒/左右各10回
〇足裏全体の筋肉をしっかり緩める「膝裏伸ばし」10〜15秒/左右各3〜5回

効果的なストレッチの秘訣は“呼吸“

「曲げる時は息を吸い、伸ばす時は吐く」
ストレットの基本は、バランスよく・ゆっくり・心地よい程度です。

筋肉は息を吸ったときに難く、息を吐いたときに緩むので、動きに合わせた呼吸法をマスターし、ストレッチ効果をグンとアップさせましょう。

膝の痛み、確かな治療とサポートは当院にお任せください!

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2018. 1. 17
受付時間変更のお知らせ
1/23(火)は勉強会のため、午後は4時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。

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2018. 1. 9
スポーツでや日常生活で…

こんな膝の痛みに困ったら整骨院!

1・立ち上がりにズキンとした痛み。階段の上り下りが怖い!
関節の摩耗や変形、我慢し続けると歩くのも大変になってしまいます。

2・ランニングやスポーツ中の繰り返しの動作で痛む膝。
市民ランナーにも多く、初期症状を見過ごすと競技中断の危機もあります。

3・転んだりぶつけたり、突然見舞われる膝のケガ。
「膝関節捻挫」は主に膝内側側副靭帯損傷が多く、重度の場合は手術を要することも…。

膝の痛み・腫れ・動かない関節は、整骨院で改善しましょう!
丈夫な膝は一生モノです!
健脚・美脚のことなら当院へ!

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2017. 12. 22
年末年始の受付時刻のお知らせ
年内は12/30(土)午前までの診療となります。
年始は1/5(金)より通常診療です。

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2017. 12. 1
意外!?自律神経の乱れにも整骨院

頭痛・冷え・めまい・ほてり・便秘・胃腸障害など、自律神経系のトラブル改善も得意な接骨院。

身体の健康には、自律神経のバランスが大事!

「どうして自律神経の不調に整骨院?」

自律神経が不安定になると血管は収縮し、血流の低下による冷え、血中の老廃物を排出する力の衰えによって、筋肉に痛みや硬結(コリ)を招きます。

仕事や勉強に追われて身体にストレスや不調を感じている方も、骨格のゆがみや筋肉の不均衡を改善する施術で症状緩和をめざしましょう!

改善するには、副交感神経を優位な状態にする、整骨院の施術が筋肉や骨格へのストレス緩和に役立ちます。

習志野台中央整骨院の患者さん